Burn-out Coaching

Iedereen kent wel drukke momenten in zijn leven. Je bent dan tijdelijk iets meer vermoeid, maar na een paar dagen ontspanning en ontlading kun je er weer goed tegenaan.

Wanneer stress té lang aanhoudt, kom je op een gegeven moment met paar dagen ontladen en ontspannen niet meer toe. Er kan dan een moment komen dat de huisarts de woorden 'Burn-out' uitspreekt. 

Burn-out betekent letterlijk opgebrand zijn.
Er wordt ook wel gesproken van een lege batterij, je energie is letterlijk op.

Als Burn-out coach begeleid ik jou in je eigen herstelproces om daarna je eigen leven weer in eigen hand te nemen.

Tijdens de coachingsessies ga je ontdekken waar je burn-out vandaan komt en hoe bepaalde gedachten en patronen onrust in je leven creëren.
Je leert je energie doseren en hoe je kan ontladen en ontspannen. 
Daarna gaan we kijken hoe je alles wat je over jezelf geleerd hebt, kunt verenigen met je leven voor de burn-out.

Binnen 6 sessies kun jij er alweer klaar voor zijn om de draad op te pakken.
Daarom bied ik een burn-out traject aan tegen een gereduceerd tarief.
Tijdens het traject krijg je tussen de sessies door, telefonische ondersteuning en tussentijds informatie ter verdieping of ondersteuning.

 

Op de website van Mensura vind je de symptomen van een burn-out:
https://www.mensura.be/nl/blog/burn-out-herkennen-hou-de-5-kernsymptomen-in-de-gaten

Tarief Burn-out Coaching

Het gratis intakegesprek duurt maximaal 20 minuten en doen we telefonisch. 
Besluit je om samen met mij je burn-out aan te pakken, dan betaal je €70,- voor een 1 op 1 sessie van 60 minuten.

Voor een burn-out traject van 6 sessies betaal je €390,-

(prijzen zijn incl. BTW)